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Fonte: Diabetes News- diabetes.co.uk, de 05/09/2018, por Jack Woodfield
Mais pesquisas investigaram como o sono pode afetar o desenvolvimento do diabetes tipo 2.
Uma equipe do Japão disse que perder uma noite de sono pode afetar a função do fígado quando se trata de produzir e processar açúcar, o que pode aumentar as chances de ser diagnosticado com diabetes tipo 2.
Durante anos, os cientistas relataram que, ter sono interrompido ou sono de má qualidade pode aumentar o risco de diabetes tipo 2. Mas neste estudo, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Toho queriam investigar os mecanismos subjacentes da privação do sono e como isso pode causar intolerância à glicose.
O teste envolveu monitorar camundongos mantendo metade dos animais acordados por seis horas durante a noite e deixando a outra metade dormir. Ambos os grupos receberam alimentos ilimitados de alto teor calórico e água com açúcar e receberam poucas oportunidades de praticar exercícios.
Uma vez concluído o período do estudo, cada rato teve medido seus níveis de glicose e o conteúdo de gordura do fígado . Eles descobriram que os níveis de açúcar no sangue eram mais altos no grupo de animais que haviam sido privados de sono, em comparação com os animais que tinham permissão para descansar.
Eles também viram uma mudança na função do fígado após apenas uma noite de privação de sono. Resistir aos padrões de sono também mudou os padrões de enzimas necessários para regular o metabolismo do fígado.
O estudo indica que há pelo menos um efeito de curto prazo em camundongos em termos de aumento da resistência à insulina e como funciona o fígado.
Os pesquisadores estão ansiosos para ver mais pesquisas dedicadas aos efeitos do sono na saúde. Isso poderia incluir estudos em seres humanos e pesquisas para avaliar os efeitos a longo prazo da privação do sono sobre o risco de diabetes tipo 2.
Os resultados do estudo foram publicados no American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism.
Conseguir um bom sono é importante para reduzir o risco de diabetes e também melhorar o controle de diabetes existente.
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@raquelfalktoledo