A cada três a seis meses, medimos nosso A1C ou HbA1c. Você já sabe que a hemoglo…

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A cada três a seis meses, medimos nosso A1C ou HbA1c. Você já sabe que a hemoglobina glicada é uma medida da sua média de açúcar no sangue, mas quando foi a última vez que seu monitor de glicemia lhe forneceu uma porcentagem? 🤔

O Joslin Diabetes Center publicou um artigo sobre uma maneira de relacionar matematicamente seu A1C com seus níveis médios de glicemia, para que você possa converter esse número (em porcentagem) para as mesmas unidades que você vê no seu glicosímetro (mg/dL). ❗A essa conversão damos o nome de GLICOSE MÉDIA ESTIMADA (GME). Então, o que significa quando seu médico diz que seu A1C é de 11%? De acordo com o artigo, um A1C de 11% significa que sua GME é de cerca de 269 mg/dL, o que significa que, durante todo o dia, seu açúcar no sangue está entre 217 e 314 mg/dL.

Confira a tabela de relação entre A1C e GME que preparamos, usando alguns valores como exemplo. 🤓 A fórmula criada, pelo estudo, para fazer essa relação é: 28,7 × HbA1c – 46,7 = GME

Essa conversão é importante, pois temos uma tendência bem maior de ignorar aquele resultado de “11%”, do que números como 200 mg/dL e 300 mg/dL que vimos no glicosímetro. Concordam comigo que ficamos mais preocupados no segundo caso?

De qualquer forma, fica uma dica: não deixe seus números fazerem você se sentir culpado. Use-o como informação e defina uma meta para reduzi-lo o máximo possível no seu próximo exame. Tudo é temporário. Se você estiver disposto a fazer um esforço e aprender mais sobre sua doença, verá os resultados! 🤗 👉 E aí? Qual foi seu último resultado de A1C e esse número corresponde a qual valor de glicose média estimada?

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